Berbagai macam Rahasia Spirulina

Sumber makanan:

Spirulina adalah ganggang mikroskopis yang berkembang di iklim hangat dan air alkali hangat. Ini tersedia kering dan beku-kering.

Tersedia Bentuk:

Spirulina tersedia dalam bentuk pil atau bubuk, atau sebagai serpihan. Sebagian besar spirulina dikonsumsi di Amerika Serikat tumbuh di laboratorium. Ada banyak spesies spirulina yang berbeda, hanya beberapa yang diidentifikasi pada label produk komersial yang tersedia. Spirulina maxima (dikembangkan di Mexico) dan Spirulina platensis (dibudidayakan di California) adalah yang paling populer.

Cara Take It:

Pediatric

Meskipun spirulina telah digunakan pada anak-anak, peneliti don ‘t mengetahui dosis aman dan efektif untuk mereka yang di bawah 18. Jangan memberikan spirulina kepada anak tanpa berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu.

Dewasa

Tanyakan penyedia layanan kesehatan Anda untuk membantu Anda menentukan dosis yang tepat untuk Anda. Dosis standar 4 – 6 tablet (500 mg masing-masing) per hari.

Kewaspadaan:

Karena potensi efek samping dan interaksi dengan obat-obatan, Anda harus mengambil suplemen makanan hanya di bawah pengawasan penyedia layanan kesehatan berpengetahuan.

Spirulina tampaknya aman, bahkan pada dosis tinggi. Namun, dapat terkontaminasi dengan zat lain yang dapat menjadi racun. Hal ini penting untuk membeli merek terkenal dari spirulina.

Jika Anda sedang hamil atau menyusui, berbicara dengan dokter Anda sebelum mengambil spirulina.

Orang dengan kondisi metabolik yang disebut phenylketonuria (PKU) harus menghindari spirulina. Orang dengan kondisi ini jarang terjadi tidak bisa memetabolisme asam amino phenylalanine. Spirulina kaya semua asam amino, termasuk fenilalanin.

Jika Anda memiliki penyakit autoimun, seperti multiple sclerosis, rheumatoid arthritis, atau lupus, Anda harus menghindari spirulina. Secara teoritis, hal ini bisa menstimulasi sistem kekebalan tubuh Anda dan membuat kondisi Anda lebih parah.

Kemungkinan Interaksi:

Tidak ada laporan dalam literatur ilmiah untuk menunjukkan bahwa spirulina berinteraksi dengan obat konvensional. Namun, ada kemungkinan bahwa spirulina dapat mengganggu dengan obat yang diberikan untuk menekan sistem kekebalan tubuh, termasuk:

Adalimumab (Humira)
Azathioprine (Imuran)
Siklosporin (Neoral)
Etanercept (Enbrel)
Infliximab (Remicade)
Leflunomide (Arava)
Methotrexate
Mofetil (Cellcept)

--> Klik disini untuk Pesan via WhatsApp <--